Sadenice
Zdravé superpotraviny po celý rok
Klíčky a mikrobylinky patria medzi najzdravšie rastlinné potraviny s najkoncentrovanejším obsahom živín a vitamínov. Ľahko sa pestujú doma, či už na kuchynskej linke alebo na okne, bez špeciálneho vybavenia alebo záhrady. Semená určené na klíčenie sú neošetrené, nechemicky ošetrené, väčšinou ekologické/biologické osivá. Čítaj ďalej »
Klíčenie a pestovanie mikrozelene prináša rýchle výsledky: za niekoľko dní alebo 1-2 týždne získate čerstvý, chrumkavý zdroj živín, ktorý je bohatý na vitamíny, enzýmy, minerály a antioxidanty. Kategória zahŕňa ako klasické semená na klíčenie, tak aj odrody ideálne na výsev mikrozelene.
Aký je rozdiel medzi klíčkom a mikrozelene?
Klíček
Klíček je najskoršia fáza klíčenia semena. Semeno sa necháva klíčiť vo vode alebo vlhkom prostredí 2-7 dní, kým sa neobjaví jemný koreňový základ a klíčne lístky. Nepestuje sa v pôde a konzumuje sa celé: semeno, výhonok aj koreňový základ.
Charakteristiky:
• veľmi rýchla príprava,
• intenzívna chuť,
• vysoký obsah enzýmov a vitamínov,
• v prvých dňoch nepotrebuje svetlo.
Najobľúbenejšie klíčky: reďkovkový klíček, lucerna, mungo fazuľa, brokolicový klíček, pšeničný klíček.
Mikrozelenina
Mikrozeleniny sú „starší súrodenci“ klíčkov: v 10–20 dňoch rastú v pôde alebo v pestovateľskej miske, na vodou nasiaknutej podložke a na svetle. Zbierajú sa neskôr, keď už majú 2 pravé listy. Konzumuje sa len odrezaný výhonok, koreň a semeno sa nejedáva.
Charakteristiky:
• výraznejšia odrodová chuť (napr. pikantná reďkovka, charakteristická brokolica, sladkastá žerucha),
• vyšší obsah živín a chlorofylu,
• dekoratívny vzhľad: vhodné na ozdobu šalátov, misiek, sendvičov.
Typické mikrozeleniny: rukola, mizuna, hrášok, reďkovka, horčica, brokolica, bazalka, koriander.
Ako začať?
Pre klíčky:
• postačí klíčiaca nádoba alebo miska,
• potrebná je čistá voda a pravidelné preplachovanie,
• za 2-7 dní sú pripravené na konzumáciu.
Pre mikrozeleniny:
• 2-4 cm hrubá pestovateľská podložka alebo pôda,
• svetlé miesto alebo LED pestovateľská lampa,
• postrekovanie alebo jemné zalievanie,
• po 1-3 týždňoch je možné zberať.
Oba, klíčky aj mikrozeleniny, sú vynikajúcim zdrojom vitamínov, navyše si ich môžete vypestovať čerstvé, v bio kvalite, doma a bez chemikálií.
Často kladené otázky FAQ
1. Aký je rozdiel medzi klíčkom a mikrozelene?
Klíček sa konzumuje bez pôdy, vo veľmi mladom veku. Mikrozelenina rastie v pôde alebo v inom zakoreňovacom médiu, potrebuje svetlo a zberá sa a konzumuje neskôr, vo veku 10-20 dní.
2. Aké semená môžem použiť na klíčenie?
Výhradne semená vhodné na klíčenie, bez chemikálií alebo v bio kvalite, ktoré sú klíčivé. Záhradné osivo na tento účel nie je vhodné.
3. Je potrebné špeciálne vybavenie na pestovanie?
Na klíčky stačí klíčiaca nádoba alebo miska s cedidlom. Na mikrozeleninu sa odporúča miska a pestovateľské médium.
4. Za aký čas sú hotové?
• Klíčky: 2-7 dní.
• Mikrozeleniny: 10-20 dní.
5. Ako bezpečné je klíčenie doma?
Pri dodržaní správnej hygieny je to úplne bezpečné. Dôležité je denné preplachovanie a používanie čistých nástrojov.