Viac sa dá vypestovať – obilniny, zdroje bielkovín v záhradkách – kuchynské praktiky
-viac živín – v pôde a v rastlinách
-viac energie poskytujúce zeleniny, strukoviny a obilniny – so starými aj novými rastlinami
-viac úrody, väčšia hmotnosť na meter štvorcový
-viac vitamínov a minerálov – mojimi kuchynskými praktikami pre rýchle, jednoduché a chutné jedlá – na žiadosť návštevníkov mojej záhrady
-viac plodín
– ak chceš aj predávať
– EXTRA kapitola: Príjem z biozáhrady – ochutnávka biofarmy Ízes Udvar od Biró Mátyása
Záhrada hojnosti 2 – kapitoly
ZMENA: Ako sa prispôsobiť zmenenému svetu naším životným štýlom a návykmi? Akými zmenami môžeme zo záhrady vyťažiť viac?
ZÁHRADNÍČIME ZADARMO: – tak ako príroda! Semená, živiny, ochrana rastlín pre sebestačnosť, aby sme boli úplne sebestační v zásobovaní zeleninou.
PREČO FUNGUJE NAŠE TELO? Od plnohodnotných potravín, ktoré poskytujú energiu! Vyberajme si na tanier to, čo je naozaj dôležité pre náš organizmus.
MÚDRA VOĽBA – Premyslime nanovo našu záhradku – pestujme to, čo dobre podporuje naše telo a zároveň prináša množstvo!
PRAKTICKÁ KUCHYŇA: Ako môže byť naša potrava zároveň chutná a zdravá jednoduchými, rýchlymi metódami?
